Saiba quais são os benefícios e a importância da atividade física no desenvolvimento escolar
Os meses de quarentena atrapalharam o desenvolvimento de bebês, crianças e adolescentes. O período longe da academia inevitavelmente diminuiu a prática de atividade física. “Retomar as aulas infantis, além de recuperar a rotina de socialização e interação com os colegas e professores, é válida pela importância da ação corporal orientada. A volta à rotina, mesmo que gradativamente, trouxe ainda mais benefícios para todos. E para as crianças, foi literalmente um ensaio para a volta às aulas na escola. Os pequenos já entenderam a importância do uso da máscara, de passar álcool em gel nas mãos a todo instante e do distanciamento com todos a sua volta”, ressalta Paula Toyansk, gerente nacional Acqua e Kids da Bodytech Company.
Uma pesquisa realizada por neurocientistas da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, reforça a importância da atividade física na rotina de crianças e adolescentes e aponta que indivíduos que praticam esportes com frequência têm desempenho 20% superior aos alunos sedentários.
Para que servem todas as brincadeiras na pré-escola e os rabiscos? E aprender a nadar ou praticar esporte? Seriam apenas formas de preencher o tempo livre? Pode parecer algo simples, mas antes da criança chegar até a sala de aula para ler, escrever e receber conteúdo de cunho intelectual, elas precisam conhecer e dominar o corpo.
“Toda a aprendizagem passa pelo corpo. Escrever não é apenas utilizar uma folha de papel e uma caneta, precisamos de controle tônico muscular para manter uma postura adequada, coordenação motora fina para colocar a pressão correta no papel ao escrever. É necessário também ter ritmo para escrever, noção de espaço para distribuir os elementos no papel. A atividade física, a brincadeira e o esporte ajudam a sustentar a atenção e manter o foco no que é prioridade. Trazem disciplina e contribuem para aprender sobre regras e respeito ao próximo, trabalho em equipe e autoconfiança, todos elementos que irão favorecer a formação de caráter e personalidade. O exercício físico auxilia no desenvolvimento da criança, não apenas no aspecto motor, mas também no cognitivo, no social e afetivo. É pelo corpo que exploramos, conhecemos e aprendemos”, esclarece Michelle Stracke, educadora física e psicomotricista na Bodytech Eldorado.
Conheça os benefícios proporcionados pela prática regular de atividade física no desenvolvimento escolar:
- Fortalece o desenvolvimento motor.
- Desenvolve a autoconfiança e as habilidades motoras.
- Ensina a respeitar a diversidade que faz parte da sociedade, sobre inclusão social e partilhar e também a trabalhar em grupo.
- Facilita o processo de aprendizagem, melhora a capacidade de concentração, estimula o raciocínio lógico.
- Contribui para a integração social da criança e do adolescente.
